PhoTo-StriKe Community
Doriți să reacționați la acest mesaj? Creați un cont în câteva clickuri sau conectați-vă pentru a continua.

PhoTo-StriKe Community


 
AcasaAcasa  GalerieGalerie  CăutareCăutare  Ultimele imaginiUltimele imagini  ConectareConectare  ÎnregistrareÎnregistrare    

PhoTo-StriKe Community :: Real life :: Sport :: Alte sporturi
 

 Culturismul

In jos 
AutorMesaj
verdee
Membru
verdee


Mesaje : 105
Data de inscriere : 05/02/2011

Culturismul Empty
MesajSubiect: Culturismul   Culturismul EmptyMar Feb 08, 2011 2:25 am
Cine practica acest sport ? Si daca da ce antrenament aveti?

De exemplu eu practic de 4 luni

Antrenament

Luni : Spate+Biceps(antebrate daca vreau)
Marti:Pauza
Miercuri:Piept+triceps
Joi:pauza
Vineri:Picioare+umeri+trapez
Sambata:Pauza
Dumincia sala este inchisa

Pauzele sunt foarte importante iar antrenamentul se schimba odata la 6-7 saptamani!
Sus In jos
 
Culturismul
Sus 
Pagina 1 din 1

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
PhoTo-StriKe Community :: Real life :: Sport :: Alte sporturi-
Mergi direct la: